安静時の基礎代謝量とは

安静時でも基礎代謝量は関係しています｡基本的には体を横にして動かさなくても呼吸､体温保持､心臓作動､消化吸収などのすべての生命活動に欠かせない､常に使用されているｴﾈﾙｷﾞｰの事なのです｡｢生きていくために最低限必要な最小限ｴﾈﾙｷﾞｰ｣とも言えるでしょう｡安静時でも基礎代謝量が生命維持のために不可欠と考えると､基礎代謝以下のﾀﾞｲｴｯﾄを続ける事はかなり危険で､健康上良くないという事にもなります｡

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