基礎代謝量を年齢による変化ﾃﾞｰﾀより把握！

基礎代謝量を年齢による変化ﾃﾞｰﾀより把握しておくと､自分の健康管理や､ﾀﾞｲｴｯﾄなどをする時の参考になります｡年齢別の変化ﾃﾞｰﾀはあくまでも平均であり､取り巻く環境によっては多少の差があります｡例えば､年齢や､性別が同じでも筋肉量が多いのと少ないのとでも違ってきます｡

基礎代謝量の年齢による変化ﾃﾞｰﾀからいくつかの年齢別の特徴を説明したいと思います｡

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