ｻｳﾅは基礎代謝をあげるのか？

ｻｳﾅは果たして基礎代謝をあげるのでしょうか？温泉などを利用した人は経験したことがあると思いますが汗を流した後は本当にｽｯｷﾘしますよね｡
ｻｳﾅと基礎代謝はあまり関係ないようですが､汗とともに老廃物が排出されるため､ﾃﾞﾄｯｸｽの効果はあるようです｡

また､日本のｻｳﾅは外国のｻｳﾅに比べても熱いという話もあります｡高齢の方が利用する場合は血圧上昇や動悸などに注意することです｡

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