基礎代謝とはどのような事か？

基礎代謝とはどのようなものなのでしょうか？よく､平均基礎代謝量などという言葉を耳にしたことがありますが､自分の年齢別に算出された数字なので一度は確認しておくのもいいですね｡特に成長期の段階では基礎代謝のﾋﾟｰｸになるようです｡逆に､年齢がｱｯﾌﾟするほど基礎代謝量は減少するので痩せにくい体質にもなるようです｡

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